Skąd pochodzą peptydy kolagenowe?

Peptydy kolagenowe to składnik zdrowotny pozyskiwany ze skór krów. Te peptydy mogą również pochodzić z ryb, ponieważ pochodzą ze skóry ryb. Zazwyczaj skóry te są wyrzucane po uboju, ale są głównym źródłem kolagenu. Dziś te peptydy są dostępne jako suplementy i produkty zdrowotne, a ich popularność rośnie zarówno wśród konsumentów, jak i producentów.

Chociaż nie jest jasne, skąd pochodzą peptydy kolagenowe, można je znaleźć w pożywieniu i są istotną częścią każdej rutyny wellness. Są szczególnie ważne w aktywnym starzeniu się, ponieważ kolagen jest budulcem zdrowej skóry, stawów i kości. Są naturalnie wytwarzane w naszych ciałach i można je łatwo włączyć do naszej codziennej diety i rutyny wellness. Oto kilka zalet peptydów kolagenowych:

Jeśli chodzi o peptydy kolagenowe, pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć, jest to, że pochodzą one od zwierząt. Tradycyjnie ludzie używali kolagenu bydlęcego, ale w ostatnich latach ma to swoje własne problemy zdrowotne. Ponieważ kolagen wołowy nie jest naturalny, najlepiej wybrać źródło wegańskie, jeśli to możliwe. Białko nadal pochodzi od zwierząt, ale nie zawiera bydlęcego kwasu hialuronowego, co nie jest dla Ciebie dobre.

Ponieważ peptydy kolagenowe są rozpuszczalne w zimnej wodzie, lepiej nadają się do stosowania w suplementach diety, napojach i żywności funkcjonalnej. A ze względu na niską masę cząsteczkową są łatwo wchłaniane przez organizm i mają większą szybkość wchłaniania niż żelatyna. To sprawia, że są doskonałym wyborem do pielęgnacji skóry i zdrowia stawów. Jeśli nie masz pewności, skąd wziąć peptydy kolagenowe, dostępnych jest wiele źródeł, w tym bydlęcych i morskich.

Kolagen jest ważnym składnikiem każdego programu odnowy biologicznej. Jednak niektórzy ludzie nie rozumieją, jak peptydy kolagenowe różnią się od wersji zwierzęcych. Mają wysoką masę cząsteczkową, co czyni je bardziej odpowiednimi do żywności funkcjonalnej, napojów i suplementów diety. Ponadto zalety peptydów kolagenowych są podobne do zalet kolagenu pochodzenia zwierzęcego. Są również łatwiej przyswajalne niż odpowiednik pochodzenia zwierzęcego.

Peptydy kolagenowe pochodzą ze źródeł bydlęcych, wieprzowych i morskich. Zawierają dziewięć niezbędnych aminokwasów, w tym glicynę, hydroksyprolinę i prolinę. Są łatwo przyswajalne w układzie pokarmowym i znajdują się w produktach spożywczych, takich jak bulion kostny i desery na bazie żelatyny. Istnieje kilka rodzajów peptydów kolagenowych i ich różne zastosowania. Tak więc najlepsze peptydy kolagenowe to te, które można uzyskać z pożywienia.

Podczas gdy najczęstsza forma peptydów kolagenowych pochodzi z kolagenu zwierzęcego, obecnie dostępna jest wersja wegańska, która jest wytwarzana ze źródła roślinnego. Charakteryzują się wysokim poziomem aminokwasów, takich jak prolina, glicyna i hydroksyprolina. Są łatwo wchłaniane przez przewód pokarmowy. Korzyści płynące z peptydów kolagenowych są liczne i zróżnicowane. Oprócz poprawy zdrowia skóry, poprawiają zdrowie kości i stawów.

Hydrolizowany kolagen (HC) to inna nazwa peptydów kolagenowych. Jest to niezwykle bioaktywny rodzaj kolagenu, który jest pozyskiwany poprzez hydrolizę enzymatyczną ze źródeł bydlęcych lub morskich. Oprócz zdrowia skóry przyczynia się również do gęstości kości i struktury kości. Jego bioaktywne właściwości sprawiają, że jest doskonałym uzupełnieniem wielu różnych zastosowań. Jeśli szukasz alternatywy dla kolagenu wołowego, rozważ zamiast tego wersję hydrolizowaną.

Oprócz korzyści dla skóry, peptydy kolagenowe są niezbędnym składnikiem zdrowej diety i rutyny dobrego samopoczucia. Te peptydy są wykonane głównie z kolagenu typu I i mają zdolność zwiększania poziomu kolagenu w organizmie. Ale co z bezpieczeństwem tych produktów? Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów diety, FDA nakłada na konsumenta decyzję, które są bezpieczne dla jego organizmu. Podobnie jak w przypadku każdego innego suplementu, konsumenci muszą uważnie czytać etykiety, aby określić, które z nich są bezpieczne dla ich zdrowia.

W morzu istnieją dwa główne źródła peptydów kolagenowych. Ryby akwakultury są hodowane w sterylnym środowisku. Chociaż oba rodzaje kolagenu są korzystne dla organizmu, nie należy przyjmować ich w dużych ilościach. Mogą być zbyt szkodliwe dla zdrowia. Z tego powodu ważne jest, aby upewnić się, że Twoja dieta zawiera wystarczającą ilość obu z nich. Jeśli chcesz dodać więcej tych peptydów do swojej diety, powinieneś włączyć je do swojej codziennej rutyny.

Skomentuj

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *